الحق في تناول الطعام لمزيد من الشعر

واحدة من أكثر الأمور المجهدة أن الكثير منا التعامل معها ، خاصة عندما يتعلق نوشك على الطريقة التي ننظر بها هو فقدان الشعر . الواقع المؤسف في هذه المسألة هو ، وكثير منا سيخسرون الشعر لدينا في مرحلة ما في حياتنا ، وبالنسبة للأغلبية منا ، قد يكون هناك القليل يمكن أن يتم وقفها تماما. الجينية فقدان الشعر ليست شيئا يمكن أن تتأثر عادة من خلال تقنيات العلاج الطبيعي ولكن هذا لا يعني انك لا تملك خيارات أخرى تماما. على سبيل الحقيقة ، يمكنك أن بطء عملية في بعض الحالات وحتى عكس ذلك من خلال تناول بشكل صحيح.

صعوبة مع تقليل الخاص فقدان الشعر عن طريق تناول الطعام هو حقيقة أنك ستكون لدينا على القيام بذلك لدرجة متطرفة نوعا ما. كثير من الناس التي تحاول تحسين التغذية على القيام بكل بساطة عن طريق الحصول على الأشياء في مخزن الجاهزة والتي وضعت مغذية. الشيء المؤسف هو أن معظم هذه البنود ليست مغذية حقا على الإطلاق ، وعلى الرغم من أنها قد تحتوي على رصيد من البروتين ، والكربوهيدرات ، والدهون غير الصحية ، فإن حقيقة الأمر هي أن تكون الأغذية القتلى. هذا هو الحال غالبا لأنها تتم معالجتها بشكل كبير قبل ان يتم تعبئتها.

الطريقة الأفضل على الأطلاق التي يمكنك أن تأكل واحدة يمكن أن تغير حقا من أنت في الداخل هي عن طريق تناول الطعام الخام. وقد تحول العديد من الأفراد إلى أكثر من الحمية الغذائية الخام ، أو على الأقل وجبة الطعام الخام المرتفعة وشهدت تقدما بقدر من تباطؤ فقدان الشعر ، أو ربما حتى عكس ذلك. هذا هو الحال غالبا عندما يكون لديك المسائل الثانوية التي تتسبب في فقدان الشعر ، مثل العدوى أو نوع من الضرر لفروة الرأس. عن طريق إعطاء الجسم ما يحتاجه من أجل السماح له لمداواة نفسها ، وكنت يفاجأ مع التغييرات التي ستجرى.

وتكمن الصعوبة في ان العديد من الافراد يجدون صعوبة في تناول وجبات الطعام الخام على أساس منتظم. وهذا هو السبب من المهم بالنسبة لك للتأكد من أن تقوم بإضافة شيء في النظام الغذائي الخاص بك بانتظام ، وليس بالضرورة أخذ عنهم. إذا حاولت تغيير النظام الغذائي الخاص بك أيضا سوف جذريا ، وكثيرا ما كنت للتو يثبط عزيمتنا والتخلي. انها فكرة جيدة بالنسبة لك لإضافة شيء إلى النظام الغذائي الخاص بك ، بحيث يمكن أن تتغير تدريجيا ومن ثم ستلاحظ الخلافات وتكون قادرة على العصا معه لفترة طويلة.

مترجم

By N2H