Uansett om håret ditt er slitt lang, kort eller et sted i mellom er sunt hår alltid på moten. Faktisk, er vakker, shinning håret en verdifull ressurs.
Du kan farge, krølle, dress up, eller glatt nedover håret ditt - alt i løpet av minutter. Men for mye oppmerksomhet, kan kombinert med effektene av et dårlig kosthold, forurensning, air-condition og sentralvarme, bety at håret blir bane i livet ditt i stedet din Kronen på verket.
Ditt hår som faller av er faktisk ikke bare på grunn av feil i behandlingen av din håret, er det også et tegn på at det er et problem med helsen.
De followings er 7 hemmeligheter for å få sunt hår fra Ayurveda tradisjonen som oppnår en alder av 5.000 år:
En. Begynn å regulere maten. Velg mat som inneholder grønne grønnsaker og søte frukter. Melkeprodukter, yoghurt, kokos og er også bra for håret ditt.
2. Unngå hermetikk. Ayurveda sier at mat med konserveringsmiddel og flere kjemiske vil ikke gi deg næringsrik fordel for kroppen din. Kald drikke kan også forstyrre din inntak og assimilering av næringsstoffer.
Tre. Matlaging krydder som svart pepper er også nyttig for sunt hår. Bare legg dette krydderet inn i suppen eller andre matlaging.
4. Unngå stress fordi den kan ha på din hårfarge alvor på lang sikt. Råd til å regulere din tid og plikt til å redusere trykket. Du kan også gjøre meditasjon.
5. Unngå sterke kjemiske produkter som kan skade håret. Du kan finne sjampo og balsam som er naturlige og myke, særlig hvis du vasker håret tre ganger i uken.
Seks. Massasje i hodebunnen med kokos olje å stimulere og fukte hodebunnen.
7. Ikke gre håret når håret er vått.
